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...遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...注意平时的膳食均衡。 多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。 蔬菜的种类
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。2、防治心血管病心血管病是老年健康的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...身效果，还能治疗便秘。1、首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...那就要选对正确的减肥食物，才能使你在严寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面减肥小编为大家推荐冬季暖胃又减肥的食物，通过饮食把体内脂肪吸走。寒性体质的人：想知道自己是属于哪一种体质，
栏目:冬季养生 作者:佚名
...塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱性饮料之一，在摄入大鱼大肉等酸性食
栏目:老人 作者:佚名
仅仅午睡10分钟，就能使人保持至少2小时以上精神活跃；午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。午睡的3大好处1、没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现：三分之一的女性...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
如今人们的生活节奏越来越快了，不少年轻人都保持着不良的饮食习惯，从而导致胃病。不管是慢性胃病还是急性胃病，对患者来说都会带来很大的伤害。想要彻底治理好胃病，除了要在医生的嘱咐下吃药，也要在日常生活中好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...代谢和脂肪燃烧，以达到减肥的目的。但是备孕期间需要保持身体健康和平衡，不宜进行过于激烈的减肥措施，以免影响生育健康。在减肥过程中会产生代谢产物和毒素，这些物质可能对受精卵的
栏目:女性 作者:吃出健康
1、绿茶绿茶未经过发酵，保持了原有的绿色，条索紧结光润，汤清色绿，茶叶浓厚鲜爽，收敛性能强。绿茶含维生索C和茶多酚较多，保健作用、药理作用都好，无论是抑 菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂，还是升血白细胞，...
栏目:冬季养生 作者:祝由网