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仰卧起坐如何减肚子,想减肚子从日常饮食做起一、瘦肚子可以选择仰卧起坐许多人每天坚持做仰卧起坐，直至满头大汗、肚皮酸疼，精疲力尽才肯罢休，认为这样就能顺利地减掉小肚子。但结果却是人累着了，却不怎么消耗脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
...能会诱发尿毒症，这会给患者的生活带来极大的影响。在日常生活中，一定要重视肾病综合征的护理，特别是
栏目:健康生活 作者:夕阳红
养肾几乎是每位男性日常养生保健中最必不可少的，而养肾的方法有很多，哪种才适合男性朋友……燕麦有益心血管。健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身...
栏目:健康生活 作者:中医世家
日常生活中哪些因素易导致盆腔炎盆腔炎是非常常见的妇科疾病，日常生活中，稍有不注意，由于个人因素或者医疗条件的限制，使得盆腔炎的发病率很高。随着思想观念的日益开放，性病在我国的发病率呈逐年升高趋势，因此...
栏目:健康生活 作者:佚名
引起斑秃脱发的原因，主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性...
栏目:健康综合 作者:祝由网
引起斑秃脱发的原因，主要与神经精神系统功能紊乱和自身患有免疫性疾病有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性...
栏目:健康生活 作者:祝由师
一把秀丽柔软的头发不仅能够为外貌增色加分，还是一个人身体健康的标志，但是现代人生活节奏的忙碌，工作压力大，令到不少人出现了脱发现象，看着那把秀丽的头发慢慢地脱落，怎么看都是伤心一把泪！那么我们该如何防...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多朋友喜欢吃零食，殊不知，零食吃的不对会给我们的健康带来隐忧，所以大家也应该学会正确的食用零食，最大限度地保护自己的健康，不受食品的侵害。吃零食小心4个误区：误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果...
栏目:健康生活 作者:佚名
误区一：饭后马上刷牙错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的...
栏目:健康生活 作者:中医世家