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一、学会换位思考常常会因为一件事而苦恼，过多的关注其利益问题，而忽略了发现和欣赏许多美好的东西。其实学会转换角度换位思考，善于发现美好的事物，你会发现每天都会有好的心情。二、养成运动的习惯身体是革命的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋燥时节，天气干燥、气温下降，温差不定，人们最需要注意日常养生了。阴虚体质的人群，最容易在秋季十分出现脏腑功能失调的情况，有体内津液不足、阴虚生内热的状况。阴虚体质外在的表现主要有身体销售、两颧潮红、...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
炎热的夏天，人们为求得一份凉爽，晚饭后纷纷选择在楼下遛弯避暑，却往往因蚊虫叮咬而诱发各种不适感，因此这里为大家推荐一些驱蚊小方法。夜来香驱蚊：将夜来香白天放在太阳下晒，晚上放在凉爽的上风口，这样夜来香...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
材料：黄米650克，蜜枣350克、干棕叶1包，绵绳适量。 做法： 1.将黄粘米洗净，用清水浸泡12小时，中途换水2次； 2.棕叶用温水浸泡透并洗净，洗净后放入锅中煮几分钟 3.取棕叶2-3张铺平，从中间折成漏斗状放入1个蜜枣，防止漏...
栏目:饮食营养 作者:佚名
馋嘴蛙的原料：活蛙 馋嘴蛙的配料：葱、姜、蒜、洋葱、西芹、青红椒、二荆条辣椒、小米椒 、香菜杆 馋嘴蛙的调料：盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、郫县豆瓣、辣鲜露、花椒油、美极鲜味汁 馋嘴蛙的做法： 1、将活牛蛙宰成小块...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季护嗓妙招,干燥天气要保护嗓子秋季的时候是一个非常干燥的季节，在这时候很多人都会产生嗓子的不适情况，干燥的气候对我们嗓子健康威胁是非常大的，所以我们应该学会保护嗓子的健康才行，那么具体秋季的时候我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...肤?对于点阵激光后的肌肤补水护理，美容护肤医师自有妙招。接下来，我们大家就带着广大爱美的朋友们，一同去看一下专业美容护
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...么怎么养肝护肝最有效呢?下面为您介绍养肝护肝的4个小妙招，让你的肝脏更健康!1、眼泪排毒相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...了很多人的烦恼。想要解决痘坑的问题，应该要掌握一些妙招，下面就给大家介绍一下，有什么办法去除痘坑，想要了解的人就一起
栏目:健康生活 作者:中医世家