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...有属于自己的特色。中医方面认为，菊花性寒味甘，服用之后可以起到平肝明目有自己散风热等功效，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...但有时却是身体内在出了问题。正常情况下，人到了50岁之后头发才逐渐变白，如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。什么人爱长白头发中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪！按摩方法：从脚踝向大腿根...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
糙米糙米在服用之后能够给我们很好的饱腹感，不仅能够调节身体之中的不饱和脂肪，同时还能够加快肠道的蠕动，具有很好的促进减肥的作用。糙米之中所含有的膳食纤维能和胆固醇相结合，这样能够有效的促进胆固醇排出体...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...这种物质可以帮助分解食物中的淀粉和脂肪等物质，分解之后的物质更容易被我们人体吸收，所以想要减肥的女性不妨多吃一些胡萝卜。豆芽在市场、超市都能买到的豆芽，卡路里不高，同时又能维持饱腹感，其中富含的维生素...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，
栏目:健康生活 作者:佚名
...有着重要的联系，现在很多上班族因为上班压力大，回家之后又要有很多事情要处理，所以常出现睡眠不好的情况，睡眠不好应该怎么调理呢？一、睡前做个简单拉伸，动作如下：1、仰面躺着，轻松地伸展手臂和腿脚，再慢慢...
栏目:上班人群 作者:佚名
...丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有
栏目:上班人群 作者:佚名
...在咫尺，但却总是被迫东奔西走，疲于大大小小的面试，之后又是毫无结果的等待，于是又要重复着寻找新的工作机会，为什么就没有人给我一个offer呢？”一位来向阳生涯做咨询
栏目:上班人群 作者:祝由网
...向输卵管移动，并与输卵管内卵子相遇结合形成受精卵。之后通过输卵管蠕动，进入子宫腔内顺利着床，并孕育的过程。而男性的精液中虽然有大量的精子存在，
栏目:女性 作者:吃出健康