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到了中年以后，身体会出现这样那样的不适症状，其中腰酸背痛就是很多中年人都+比较常见的一种现象。对于男性朋友而言，如果出现了腰痛直接会联想到肾脏出现了健康问题。其实除了肾脏会导致腰痛的情况发生以外，一些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季女性养生需要补血补气，只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮，那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢？不妨从喝补血补气的茶开始吧。桂圆红枣茶材料：桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。做法：先将...
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小儿身体好不好，有没有生病，有时不需要去看儿科医生，有经验的家长或幼儿园老师，他们能够通过观察宝宝的大便次数、性状和异常现象，判断宝宝消化系统是否异常，进而为医生给宝宝诊治提供有价值的线索。以下几种宝...
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怎么做才能未病先防？预防大于治疗，在没有患有疾病之前，只要采取好相应措施，做好预防工作，就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯，调整好饮食和作息，运动等多方面入手，做到防患于未然。怎么做才能未病先防...
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痛经是指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至痛剧难以忍受。常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作。可发生于子宫发育不良、子宫过于前屈和后倾、子宫颈管狭...
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经常上火是什么原因呢？经常听人说最近又上火了，要吃一些祛火的食物和药物，好像在大家的意识中，上火会引起各种各样的小症状，而只需要及时祛火这些不适就会缓解。确实上火会引起咽喉肿痛、便秘、口腔溃疡等情况，...
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1、罐印紫黑而黯，表示体有血瘀，如行气经脉不畅、女性痛经或心脏供血不足等。当然，如果身体近期受风寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹；如果拔完火罐后印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间；如果出...
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在现下很多人不用为温饱担忧，就有越来越多的人注重养生，而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能，其中西洋参就是一种比较常见的补品，它对于身体虚弱的人来...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生命在于运动，只要坚持跑步就能提高心肺功能，促进全身血液循环，减少病毒和细菌侵入机会，增强了抵抗力，那么对于坚持跑步10年的人后来都怎么样了。那些坚持跑步10年的人，后来都怎么样了？1、心肺功能提高了坚持跑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
陈皮对于大家是非常熟悉的，在我们的生活中也是经常吃到的，在没有胃口的时候吃些陈皮，可以提高自己的食欲，那我们在吃陈皮的时候有没有注意过它的食用禁忌呢？下面让我们一起来看看吧！孕妇能吃陈皮吗孕妇最好不要...
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