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...特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科
栏目:女性 作者:佚名
老人运动10个要诀防伤害由于衰老，老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文，刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。充分热身，循序渐进 老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热...
栏目:老人 作者:佚名
...椎中活动最多的部位，更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因，使颈椎受损，影响了人们的生
栏目:上班人群 作者:祝由网
...性 不能直接吃矿物质，就吃含有矿物质的食物吧！MM们会由于月经的缘故而丢失了很多矿物质，因此在月经前后都要摄入含有钙、镁、锌、铁微量元素的食物。 推荐食物：牛奶、五谷类、豆类以及
栏目:上班人群 作者:健康管理师
怎么知道自己怀孕了在受孕的前几周，由于身体没有多大的变化，很多女性都不知道自己怀孕了。怀孕的早期症状包括月经周期推迟一周甚至以上，有些妇女胃口会突然发生变化，比如之前爱吃的东西突然不爱吃了，或者突然想...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原
栏目:人群养生 作者:健康管理师
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维
栏目:健康生活 作者:祝由网
...种营养物质和活性成分，对人体健康有很多好处。然而，由于蜂蜜是高糖分的食品，容易受到微生物的污染，因此它也有一定的保质期。蜜的保质期因品牌、种类、生产工艺等因素而异。一般来说，成熟的蜂蜜可以保存较长时间...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...电脑、手机等屏幕或长时间阅读可能导致眼睛疲劳。孕妇由于荷尔蒙的变化可能更容易感到疲劳。在此情况下，建议定时休息，每小时休息一会儿，离开
栏目:女性 作者:佚名