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喝煲汤的好处我想不用说，大家都有一个了解了，首先冬天不但可以给身体一个滋润，还达到一个暖身的效果。另外煲汤的营养丰富且具有很好的吸收和消化效果，众使煲汤有这么多的效果，却还是有很多人不知道。如果往要煲...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很...
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如今的人们总是忙忙碌碌，每天都是一身疲惫的回家，及时到第二天早晨起床，依旧感到睡不醒，这些问题对于上班族来说是常见的事情，很多人都不够重视，可是中医认为，如果人体的气血阴阳虚衰或不足，正气失去平衡，轻...
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饮用药酒避免这3大误区药酒和其他药物一样，是一种不同剂型的中成药，如饮用不当，对身体反而有害。一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。切勿空腹饮用。下面我们一起来看看饮用药酒应避免的误区...
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有些人被蚊子叮咬后只是有一点瘙痒的感觉，而有些人则会感到奇痒无比，特别是小宝宝，一痒就使劲挠，结果蚊子叮咬的地方都被挠伤了，那么，被蚊子咬了有什么方法可以止痒？看看中医介绍的止痒方法。被蚊子咬了怎么止...
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俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。但是，同时也要注意豆腐吃多，对男人身体健康可能会造成一些危害。豆腐对男人有4大害...
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苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。苦荞...
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柚子茶的功效与做法柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。在广东云浮、清远一带，将柚子挖空里面的柚子肉，放入茶叶，密封，放在通...
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春季一到，艳阳高照、春暖花开、心情无限好。可这也是花粉症人群难熬的一个季节。鼻子流鼻涕、眼睛发痒等等一系列的症状是不是影响了您的睡眠呢？即使没有得花粉症，春季也是很难调理好自己的身体状况的，如果您发现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代...
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