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睡觉打呼噜应注意哪些1、“早睡早起”身体好，“晚睡晚起”无大碍。这两种情况的总睡眠时间并没增多，只是形成“睡眠时相提前或延迟”，与社会生活节奏不协调，纠正较困难，一旦回归正常作息，难以适应。2、打鼾是“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。以自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
偏方一：选择合适的枕头选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。偏方二：咬葱白每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕早期出虚汗怎么办孕妇出虚汗多半是因为身体虚弱导致，身体虚弱可能是营养供给不足，也可能是身体火旺，所以要注意饮食和营养的摄取。1、可能是微量元素缺乏或贫血导致的，需要增加营养，劳逸结合。2、这个可能是缺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、适时补充体液夏季气温高，体液过多地消耗，是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多，引起体内酸碱度不...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
人流后治疗出虚汗的方法治疗虚汗有一个简单又效果快的方法是用：（赤豆‘红豆’）500克放水煮加白糖，喝汤吃豆、一曰一次，2-3天即愈。另外要增加营养和休息。45天内禁性生活及过度运动，勿着冷受寒。流产的手术尽管很...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。经期不该多吃的食物医...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇不能饮用的6款花茶1、玫瑰花茶对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
无论男女，人到中年，都难免会出现身体发福现象。造成的原因，主要就是因为人到中年后基础代射率下降，以及脾胃肾气功能下降引起的，这与年轻人是明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，也无法弥补岁月留下的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
尿酸为三氧基嘌呤，是嘌呤代谢的终产物。体内尿酸的生成量和排泄量不平衡，导致血尿酸升高引起疾病。尿酸是痛风的主要病因，对人体健康不利，因此，抑制尿酸对于健康是十分重要的。长期饮食不注意，导致体内尿酸高主...
栏目:健康生活 作者:健康管理师