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俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下...
栏目:健康生活 作者:中医世家
作者：一禅小和尚来源：一禅小和尚（ID：yichan6666）很认同这样一句话：“成年人有分寸的客套，不是虚伪，而是一种善良。它是用最温柔的方式告诉对方：我们需要保持怎样的距离，才不会使得两人尴尬。”人与人相处中，边...
栏目:诸子百家 作者:佚名
1、增强中枢神经系统功能西洋参泡水中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、保护心血管系统常服西洋参泡水可以抗心律失常、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养...
栏目:健康生活 作者:佚名
没什么坏处，疏舒通络的，只是刚泡脚的时候水温不能过高，泡的时候可以加温体寒泡脚是不起什么作用的。体寒就是吃多了冷的东西，喝多了水
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、什么是双人瑜伽两个人进行的瑜伽练习。配合的双方之间没有严格的年龄与性别的限制。双人瑜伽强调两个人共同协作，彼此协助完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕妇适不适合喝茶1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。2、避免喝浓茶茶叶中含有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
母乳喂养对母亲的益处①促进产妇的产后恢复，使母亲从孕期状态向非孕期状态成功过渡。②通过母乳喂养产生的催产素促进子宫收缩，能减少产后出血，使子宫修复。③减少女性患乳 腺、卵巢肿瘤的危险，还可以治愈子宫内...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、跳绳的分类1、跳绳基本功：简单跳绳法准备动作：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。开始跳绳，注意手腕做弧形摆动。初学者先跳10至20次，休息1分钟后，重复跳10至20次。非初学者可先跳30次，休息1...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、拔罐汽水泡是什么情况首先我们来了解一下什么是拔火罐？拔罐是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，吸附于皮肤，造成皮肤皮层郁血现象的一种疗法。拔罐有很多种类，比如竹筒火罐，陶瓷火罐，玻璃...
栏目:健康生活 作者:佚名