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...就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议，成年人每日维生素D推荐摄入量为600国际单位（15微克）。悉尼医学院生理学系主任、澳洲骨骼与矿物质协会前会长丽贝卡·梅森教授发现
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，导致频现“病西施”。 其实，治疗方法很简单。专家建议，首
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...以更好地降低神经管缺陷的危险。在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发
栏目:人群养生 作者:佚名
...暗淡等不良现象产生，对于身体来说是极其不利的。所以建议大家平常要多多养气血，在夏
栏目:夏季养生 作者:佚名
...地，这种情况越来越频繁，严重影响了他的睡眠质量。我建议他去医院看看你，⚕️去看了医生后，才知道半夜口干可能是多种疾病的前兆。医生说
栏目:中医健康 作者:网络
...会出汗，主要是因为内热导致的，所以在食物的选择上，建议吃一些清热去火的食物，比如西瓜、丝瓜、梨、百合等食物，可以起到很好的止汗作用。2、中药调理更
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...如月经不调、痛经等。如果吃了妇科千金片后发现妊娠，建议立即停止用药，并根据具体情况就医处理。如果在服用妇科千金片期间妊娠，应该立即停止使用该药物，并咨询医生的意见。医生
栏目:女性 作者:佚名
...失。如感到异常严重或持续不适，可咨询医生以获得专业建议。 常见的局部反应包括注射部位红肿、疼痛或触痛。较少见的反应包括注射部位搔痒
栏目:女性 作者:祝由网
小产后半个月同房一般是不建议的。在小产后的半个月内，女性的身体仍然处于较为脆弱的状态，此时进行性生活可能会对身体造成一定的伤害。小产后，子宫需要时间来收缩和恢复到正常大小。如果在这个过程中进行性生活，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...伤害的，所以对于一些早晨喜欢空腹吃东西的朋友，我们建议大家可以改正自己的生活习惯，以免伤害身体。番石榴热带水果，对高血压、
栏目:健康生活 作者:佚名