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减肥期间可以吃板栗吗吃板栗会胖吗？板栗是不会使人发胖的，但是假如你天天都要吃个几十斤那当然另当别论了。而且以前看到有一本书上说，板栗可以有效的促进人体排泄，要是排泄的快了，那就更不会胖了。但是一定要适...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃糖炒栗子危害揭秘首先，人们之所以会喜欢糖炒栗子，就是因为它特有的香甜可口的味道，那么加糖会不会让栗子吃起来更甜、更香呢，稍有常识的读者应该能判断，栗子的皮很坚韧，无论是固体的白砂糖还是加热之后的糖汁...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌梅的功效：收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。乌梅的作用：1、防老化若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋葵是什么季节吃的秋葵是什么季节吃的 饮食是否对自己有益，还是对自己有害，都是一个习惯的问题。食物拥有超强的养生功效，如最近微信上传播甚广的牛蒡茶、秋葵，分别认为是降压通便、降糖强肾的作用，因而引发无...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
女人吃核桃有什么好处补脑：核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素，而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份，从核桃的组成而言，多吃核桃对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。因此能起到益智补脑的作用。美容：核桃可是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
核桃这样吃最营养1。生吃把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。但是锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
有毒西瓜、打蜡苹果、硫酸荔枝等等，每年5月大量水果上市的时候，我们都会遭受到一波流言的攻击。夏季已经来了，什么样的水果我们才能既吃得健康又放心呢？我们这就教你识破这些水果的“易容术”，虽然不能百分百避...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
白萝卜我们并不陌生，医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。但是很多的人不知道怎么白萝卜的功效，更不知道怎样吃才能吃出营养，那么如果食用白萝卜才...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食补该吃什么呢？专家认为，从五行五色养生的角度来看，应当多摄入"白色"食物来养生，尤其是大白菜，功效显著。白菜帮子最有营养现在是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
我们都知道孕妇喜欢吃酸味食物，那么孕妇究竟为什么喜欢吃酸？在选择酸味食物上又有哪些讲究呢？孕妇又适合吃什么水果？一起来看看吧。孕妇为什么喜欢吃酸妇女怀孕后，往往就会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等“早...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师