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...促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，
栏目:人群养生 作者:健康管理师
爱美之心人人有之，有一部分人群想要提高自己的生活品质，比如长期吃素食、总是熬夜或者使用香薰等，这些不良的生活方式会对身体造成严重的伤害，甚至会导致亚健康。哪些臭美的方式会伤身呢？1、乱使用香薰现在人们...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体脸部出现一些变化，如果脸部出现某些症状的话，就要提高警惕了。常
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以适量吃：荷叶嫩芽含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高母体的免疫力和促进身体恢复。且还有一定的清热解毒的作用，所以对于产后体内湿热较重的产妇有一定的好处。2、
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...孕套是一种在避孕套上涂抹润滑油的产品，其主要功效是提高性生活的舒适度和减少摩擦。以下是对润滑油避孕套功效的详细分析：1.减少摩擦：润滑油能够有效降低避孕套与阴道壁之间的摩擦，从而减少因摩擦产生的不适感。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...时候生病在药物治疗的同时，应该加强必要的体育锻炼，提高身体的免疫力。养成有规律的生活习惯，不过也要注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属...
栏目:健康生活 作者:佚名
...厚生劳动省进行的大型追踪调查还发现：女性喝酒更可能提高乳癌的风险。日本厚生劳动省针对5万名年龄从40岁至60岁的日本女性，追踪长达13年后发现，完全不喝酒的人
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康。1.核桃：核桃富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于提高免疫力和抗氧化能力。每
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡水喝，也可以用西洋参来炖汤，都可以有效滋补身体，提高机体免疫能力。柠檬是常见的一种水果，许多人都会用柠檬加上蜂蜜制作成柠檬蜂蜜茶，同样可以补充多种营养物质，起到保健养生的功效。西洋参可以喝柠
栏目:中医健康 作者:佚名