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...代营养学认为人体所需要的各种营养素主要包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水和纤维素七大类物质。这几大类营养素分别存在于不同种
栏目:健康综合 作者:祝由网
...部变大肢体运动在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能有效的将乳房变大。具体的运动方式有扩胸运动，扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向四周平铺，在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面伸直的时候，然...
栏目:女性 作者:中医世家
...垫垫肚子，减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一些在食品包装上常出现的字眼，如零脂肪、非油炸等让人感觉非常地健康，因此销量也高，这些食品称之为概念食品，顾名思义就只是“概念”而已!这些食品忽悠了消费者很多年，而你被忽悠了吗?1.全麦食品or小麦粉食品超市...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...女性补肾的最佳饮食1、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，并且多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力也是一类延年益寿的食物。2、动物肝脏中医认为，要补肾可以多...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...非常多的，而在我们生活中最常见的就是乙肝，酒精肝，脂肪肝了。对于乙肝这个疾病，大家也都非常清楚，知道这是一种传染性疾病。今天小编要给大家说的是另一种肝病，那就是丙肝。那么丙肝传染不？丙肝好治吗？一起来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。由于茶具有防止人体内固
栏目:茶常识 作者:品茶
...是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿，80%是靠角质层的脂肪间脂质，剩下约20%是靠
栏目:健康生活 作者:中医世家
...、葱、姜、胡椒、咖哩等辛香料，都具有分解油脂、燃烧脂肪的作用，同时可帮助刺激汗腺，促
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大杏仁的保健价值：【性质】温【五味】苦【热量】586.00大卡(2449千焦)/100克大杏仁含油量一般在55%-68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极品的绿色植物油;含有蛋白质20%-35%、糖3%-10%、脂肪50%-65%、粗纤
栏目:健康生活 作者:夕阳红