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一、深度瑜伽睡眠冥想失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。一天忙碌下来，是不是偶尔会出现躺在床上睡不着的情况。建议你...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
关于回向的重要性，之前跟大家强调过很多次，比如做完功德以后若不回向，功德就不会圆满，并且难以存留，果报很快会穷尽。这次从另一个角度讲回向巨大的功德。第一，把我们的善根福德做回向，是一种分享精神，这本身...
栏目:诸子百家 作者:网络
金银花是常见的中药材，归肺经、心经和胃经，达到清热解毒和抗炎效果，缓解头晕头昏、肠炎、口干舌燥以及化脓性扁桃体炎等症状。另外金银花中也含有一些药理活性成分，能抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，同时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
太子参有补气益血、生津、补脾胃的作用，现代研究，太子参含有多种微量元素，多种氨基酸，糖类等，而且太子参不燥热，适合泡水喝。对身体很好，祝您健康。太子参泡茶喝有补益脾肺，益气生津的作用的，注意适量就好。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
土豆是蔬菜里面的一种，土豆也可以叫做马铃薯或者是洋芋。土豆是一种非常不起眼的食物，但是现在却成为了一种非常有营养的食物，受到了很多人的喜欢，下面小编就来给大家详细的介绍一下土豆有什么养生功效和作用，想...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、奶的有哪些种类说到“奶”，绝大多数人的第一印象一定是牛奶。的确，通常来说，我们见到的大部分乳制品都是牛奶制成的，但世界上还有一小部分人在摄入其他小众的动物奶，如羊奶、骆驼奶、猪奶等。有哪些不同种类...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、吃素食的益处1.益寿延年：根据最近一项研究显示，美国加州基督复临安息日会男性教友，比加州男性平均寿命长6年零2个月;女性相比则平均寿命长3年7个月。2.体重较轻：素食者比肉食者体重较轻。肉类比植物蛋白含有更多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春节要到了，不少人开始大吃大喝了。其实暴饮暴食带来的只是满足口欲而已，认真说起来极为伤身，尤其是糖尿病。据数据显示，每到春节这个传统的节日，很多的糖友都因为天天吃喝导致血糖飙的老高老高了。因此糖尿病患...
栏目:健康生活 作者:佚名
长期喝黄芪泡水好不好？喝黄芪水有哪些好处？黄芪是常见的中药材，具有很高的食用和药用价值。黄芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保护心血管系统，那长期喝黄芪泡水好不好呢。长期喝黄芪泡水好不好？每次使用黄...
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇能够吃甜瓜吗,有哪些好处甜瓜是我们在夏季会经常食用的一种水果了，非常的解暑，所以非常的受欢迎，在夏季的时候，家家户户都是会准备一些，对于孕妇来说，饮食都是比较细腻的，那么，孕妇可以吃甜瓜吗?一起来了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动