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...的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖哦！menu 1 柠檬鲭鱼刺身材料（2-3人份）：鲭鱼刺身150克、
栏目:减肥美容 作者:佚名
教你5招不当腹婆你是否觉得自己的四肢没有特别胖，但明显腹部肥肉比较多？这原因都出在你的生活习惯！养成错误生活坏习惯，容易让你的腹部变大，就让我们一起来纠正改善，把坏习惯改掉，粗腰围也跟着掉！导致腹部肥...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。那么应该怎么办？食疗是一个不错的方法，不妨可以多吃以下这四种食物。木
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别
栏目:老人 作者:健康管理师
...何喜欢喝茶的人都知道秋季比较不同，喝茶也比较讲究和特别。其实，多喝茶有很多好处。据研究，每天喝三杯茶，可以发挥各种抗病作用。专家建议，每天可以喝早茶、傍晚喝晚茶，茶时间至少煮五分钟以上，可使有效成分溶...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...时很多人感觉困倦疲乏，没有精神，一天到晚昏昏欲睡。特别是老年朋友，是不是最近感觉有点困倦，睡不醒呢？为什么春天爱犯困呢？ 下面一起来看看吧！因为春天阳气上升，我们的生理机能也会随着气温
栏目:春季养生 作者:佚名
工作压力和交际应酬，让白领身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的...
栏目:健康生活 作者:祝由师
对于女性朋友来说特别喜欢喝玫瑰花茶，具有美容养颜一级调经止痛的功效，除此之外也能够辅助治疗慢性肝炎以及胃炎，不妨让小编来分析一下喝玫瑰花茶的好处吧。玫瑰花茶的好处都有哪些呢？1、美容养颜玫瑰花茶具有调...
栏目:女性 作者:祝由网
...质的供应，加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源，特别是豆制品，还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、
栏目:老人 作者:佚名
短裙是时尚女性的必备“物品”，特别是夏天，很多女同胞们为了炫耀火辣身材，天天短裙不离身。妇科专家表示，穿超短裙和紧身短裤时，女性私密部位更容易受细菌侵袭，阴道炎的发病率会成倍增加。夏季女性恋上短裙易患...
栏目:女性 作者:健康管理师