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一、艾灸对人体有哪些作用1. 消除疲劳，改善睡眠人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部盒头...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...保健健身后的饮食注意要点很多人都喜欢在晚上进行健身运动，比如慢跑、瑜伽等等。不仅能锻炼身体，还能释放工作一天的压力。但是每次运动之后，都在想，吃什么能补充身体消耗的能量呢?下面就来告诉你晚上健身后应该...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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