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冬去春来，万物复苏，中医讲究，春季应该通肝，更易旺肝，春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝？这几个养肝小窍门可要掌握哦！春季养肝正其时关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
月经期间能吃橘子吗？月经期可以吃橘子，月经期和吃橘子是没有关系的。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。如果现在月经已经推迟了15天，可以到医院来详细检查一下了。专家分析月经期...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝普洱茶有哪些禁忌1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
普洱茶减肥方法普洱茶减肥两个法则：用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌龙茶的保存方法1、在家里存放乌龙茶，要放在干燥、避光、密封、不通风、没有异味的地方。2、现在很多乌龙茶都是包装好的，有些用塑料袋包装，有些用铝箔袋包装，还有些是用铝箔袋抽真空包装好。用塑料袋包装的不宜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、橘皮健脾开胃首先来说“橘子皮”。中药材中有一味药叫“陈皮”，中医有讲，“陈皮”是存放三年以上的橘子皮，其味辛、苦，性温，归脾、胃，能健脾开胃，在一些专治消化不良的中药、中成药中经常出现，具有消食的...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
秋葵能不能壮阳的吃秋葵可以壮阳的宣传铺天盖地，甚至有人给它取了一个“植物*”的美称。其实，吃秋葵能壮阳的说法只是流传于民间的道听途说，也许这是某些商家为了推销秋葵而散布的流言。目前，没有任何官方资料能...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
中医认为梨子味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用，梨子搭配不同的食物有不同的功效。梨子生食功效：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、山楂汤材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。2、山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师