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桂圆俗称龙眼,眼下正是龙眼成熟的季节。龙眼的食用方法主要有生食或加工成干制品食用。此外龙眼也被称为产后,女性养颜补血养生的保健佳品。但是经期的女性一般不建议多食用龙眼。因为龙眼性温,如果经期长期食用很...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑芝麻山药梨粥原料:大米50克,山药150克,黑芝麻10克,梨汁、冰糖适量。做法:大米淘洗干净,山药清洗干净,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中,倒入足量的水,再加入梨汁、冰糖,盖好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
红眼病的食疗方法有1、枸杞芹菜粥:新鲜芹菜叶60克,新鲜枸杞叶30克,粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净,粳米淘洗干净,同入沙锅内煮成菜粥,粥熟后,加入精盐、味精,稍煮即可出锅成菜粥。2、银耳汤:银耳30克,清...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
春暖花开芳香四溢之时,相信这是很多人都非常喜欢的季节,温暖的阳光,泛绿的小草,一切都是那么美好,可是这给不少一类人带来了骚扰。空气中的花粉成为他们发病的敏感源,一不小心,过敏性鼻炎来了。今天给出几个药...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
皮肌炎的食疗方法皮肌炎是一种疾病,他通常在后期会发展成严重的疾病,因此在早期治疗之后,就应该注意生活中的方方面面,尤其是饮食方面,古来有云,病从口入,祸从口出,一个嘴巴总是会招惹许多是是非非,所以对于...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷干是要怎么做枇杷,是我国南方特有的珍稀水果,其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果中之皇”。如果想要做枇杷干,可以用火烘干。那么,我们应该怎样选购枇杷呢?1、慎选过大或过小。过大的枇杷往往...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
百香果具有深度清理机理的功效,超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
人参煨猪肚猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂温食。...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
自制药膳治疗脂肪肝肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5%即称为脂肪肝。脂肪肝并不是一个独立的疾病,它是由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病,是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。脂肪肝...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
枇杷吃多了会胖吗枇杷吃多了不会胖。枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,与樱桃、梅子并称为“果中三友”。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,每年三四月为盛产的季节,枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师