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...起高血脂等疾病，这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮，如玉米、红薯、土
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...当的运动。下面我们就来介绍下针灸减肥之前必知的4个方面
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，让很多人饮食常常都是不规律的，因此很容易导致肠胃方面的疾病发生，这对于我们的健康是非常不利的，因此需要趁早的采取治疗和预防的措施。那么，胃不好吃什么养胃？下面我们一起来看看介绍吧！胃不好的最直接表现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...小暑，故名曰大暑。”专家提醒此时节，人们在生活起居方面要当心身体和情绪“中暑”。夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童
栏目:节气养生 作者:佚名
...？春分养生应考虑不同的体质，那么，春分吃什么？饮食方面应多食时令菜，并调养肠胃。同时，也要少喝酒，以避免对肝脏带来过大的负担。下面，就让我们一起来看看春分节气怎么养生的原则。春分节气坚持3大饮食原则春...
栏目:春季养生 作者:佚名
...好的条件。今年的处暑之时，人们的养生应注意以下五个方面： 一、
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...寿，一定要遵循科学的饮食原则。那么老年人在日常饮食方面应注意什么呢？1、质量要好老年人应补充蛋白质，如多吃些鸡肉、鱼肉、兔
栏目:老人 作者:健康管理师
...肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。爬山锻炼的好处：1、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城
栏目:老人 作者:祝由网
...重要的是知道如何养生，保持健康长寿，下面就介绍食物方面有什么讲究。长寿饮食可以遵循以下11个原则：数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀...
栏目:老人 作者:佚名
...6 个百分点。在2018年的普及率肯定也增长了许多。在好的方面可以反映出中国人的生活水平提高
栏目:上班人群 作者:祝由网