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被失眠困扰?不如给自己来个长期的“水果疗法”,改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容,一起来试试吧!一、葡萄:美容的安眠药在入睡之前,人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质。晚上是这种物质分泌最旺盛的时期,...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
免费关注...养胃舒还是温胃舒?胃痛,胃酸过多,是吃养胃舒。 相同点:温胃舒和养胃舒都是常用的胃病类非处方用药,均可以用于治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎及消化道溃疡等疾病,而且二者组成中均含多味相同的益气健脾类药物...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
红曲米有什么营养成份,长期食用红曲米对人体有危害吗一、红曲米功效与作用介绍一、活血化瘀的功效红曲米具有活血化瘀的作用。可用于治疗产后恶露不尽、瘀滞腹痛、跌打损伤等证具有很好的疗效。二、健脾消食的功能红...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑木耳号称素中荤,男性吃了有哪些好处男性是一个承担压力很大的群体,所以要懂得一些保健的常识,无论是在精神上的解压,还是在平时的保健方面都应该注意。黑木耳是一种很常见的食材哦,那么男性吃好不好呢,有哪些...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
一天3顿饭,缺一顿都不行,但有一顿饭对于糖尿病人来说,是一天中最重要的,是必须要吃的,不但要吃,而且还要吃的有营养,吃的合理。这一顿饭就是早饭。如果糖尿病人不吃早饭,可能会出现严重的低血糖,吃的不够营...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
枸杞指的是茄科枸杞属植物的果实,也被称为枸杞子,含有非常多的营养成分。尤其是所含有的枸杞多糖、枸杞色素以及生物碱类化合物等成分特别的丰富,这些营养成分对人体健康有着非常高的营养、药用价值。所以在日常生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的一项健身塑形运动。瑜伽通过体位训练可以全面地减少身体各个部位多余的脂肪。通过体位练习增加了身体热量消耗,不仅可以减少皮下脂肪,而且可以按摩身体各个腺体,起到激活腺体功能的作用,有益身体
栏目:健康综合 作者:祝由网
想要不生病,就得身体健康,身体健康是要注意生活各方面的问题,从饮食、运动、生活习惯等方面入手,提高身体素质,增强自身的免疫力,从而抵抗疾病。所以中老年人坚持做好养生很重要,有哪些习惯可以帮助养生?让我...
栏目:健康生活 作者:祝由网
排便是身体比较常见的一种生理现象,一个人每天正常的排便说明自己肠胃是健康的,每天排便能够帮助身体排出一些多余的毒素,防止身体受到伤害。而有一些人虽然知道自己每天需要正常的排便,却不知道每天在什么时间段...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...影响,很多女性朋友在体质方面是偏寒性的,有效的进行身体体质的调理,对于女性朋友来说是非常重要的,这是保证身体健康的重要条件。那么,体寒气虚怎么调理有效呢?1、多喝生姜红茶“生姜红茶”兼备利尿作用及温热...
栏目:健康生活 作者:祝由网