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...、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。2、保障睡眠睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。方法：想减肥一定要慢慢的游泳，而且还要保持一个很平均的速度
栏目:健康生活 作者:佚名
电脑族须补4种维生素澳大利亚科学家完成的一项新研究发现，每天吃3~4个白蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。美国食品与营养委员会建议，成年人每日维生素D推荐摄入量为600国际单位（15微克）。蘑菇与人类一样，也需要接...
栏目:上班人群 作者:佚名
...度深入剖析天天晚上不吃饭与瘦身之间的关系，帮助大家科学认识这一减肥方法。1. 天天晚餐省略，瘦身效果揭秘省略晚餐确实可能暂时减轻
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，享受茶的美味的同时，也需要注意自身的健康问题，不科学的喝茶习惯会带来很多健康隐患，需要尽快的改正。接下来就让我们一起来了解一下
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？从科学的角度来看，动与静对健康与长寿都十分重要，也就是说“生命在于运动”、“静止使人长寿”不可偏废。我们知道，人是一
栏目:健康生活 作者:佚名
...几率还比没发生过火灾的房子高上好几倍，这样的情况用科学很难解释，所以我们从风水的角度给大家分析一下，哪些家
栏目:家居风水 作者:佚名
...，白日工作繁忙，让大家养成了晚餐大吃大喝的习惯。从科学的角度来说，晚餐过于丰盛，是不利于养生的，而部分人经常吃得过饱，则非常容易惹病上身。随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们生活中的必备品。很多人用玉米面煮粥，这样的吃饭很科学，可以保留玉米的营养物质，不管是哪类人群都适用，而且常吃玉米还非常的健康，还可以延缓衰老，今天小编就给大家介绍一些玉米
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
不是真的，这是不科学的。家中养文竹是非常吉利的。首先它具有观赏价值，姿态优美，可装饰家居。而且，它净化的作用特别强。另外，它还是一种风水植物，对风水也好。还具有药用价值。养文竹的风水作用1、文竹摆放在...
栏目:家居风水 作者:大道家园