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1。红豆黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。李时珍称赞红豆为“心之谷”，特别强调其养心的作用，心脏运行...
栏目:健康生活 作者:佚名
补气血的食物有哪些？1、红枣红枣是公认的补气养血圣品，红枣当中营养成分非常丰富，当中蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等营养元素很多，尤其适合女性补气养血。而且红枣的吃法多种多样，既可以直接食用，又可以拿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...亚健康的状态。那么， 人如果失去脾脏是不是吸引不了食物的营养？下面咱们作一探讨。首先让我们看看脾脏的作用。脾脏是机体最大的
栏目:健康生活 作者:佚名
...泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视
栏目:健康生活 作者:佚名
滋养女人的十种食物1、菠菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。2、无花果。无花果不但能给经期女性补铁，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无
栏目:健康生活 作者:享受健康
...饮食习惯又是什么呢?吃鲜多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果
栏目:健康生活 作者:佚名
...的预防方法是从“吃”开始，那么吃什么预防痔疮呢?13种食物帮你润肠通便，远离痔疮的困扰!年轻人之所以患痔疮的越来越多，但总结起来，其主要原因无外乎以下三种。一是现在很多年轻朋友都有熬夜的习惯，总是到了很晚...
栏目:健康生活 作者:享受健康
狗肉和什么一起吃好,推荐三种食物肉食的种类有很多，日常生活中我们要经常补充肉类的食物，满足人们对于营养的需求。狗肉和什么食物一起吃比较好，大家都知道狗肉含有的蛋白质和钙质比较多，可以强身健体。但是大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
10种清肺化痰的食物偏方，去痰最好最快的方法能治什么病|10种清肺化痰的食物偏方，去痰最好最快的方法有什么作用|10种清肺化痰的食物偏方，去痰最好最快的方法什么样真假辨别每到季节转变，嗓子就开始瘙痒，喉咙也不舒...
栏目:中医健康 作者:中药大全