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...会的进步和人们生活水平的不断提高，湿热体质逐渐成为我国人群中常见的体质类型之一，约占人群总数的9.88%，以南部和东部地区最为多见。湿热体质是怎么形成的呢？首先需了解什么是湿、什么是热湿就是我
栏目:健康生活 作者:佚名
...武葚、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑葚质油润，富有糖性，味微酸而甜，入食以个大、肉厚，紫红色，糖性足...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
我国是“胃病大国”，在13亿人口中，肠胃病患者约有1.2亿，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，发病率分别为30%和10%。据2012年的胃肠门诊统计显示，将近60%的患者到医院检查前，已经感觉到胃酸、胃痛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...个坏习惯泡氧吧：近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超
栏目:男性 作者:祝由网
春季养生不可错过的10种食物 红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...食用碘盐外，还应经常摄入含碘量丰富的食物。5月15日是我国第20个“防治碘缺乏病日”。记者从广州市卫生局举办的宣传活动中了解到，去年食盐碘浓度下调后，广州一般成人的碘营养水平处于适宜范围，但孕妇的碘营养水平...
栏目:女性 作者:健康管理师
人老了一定会掉牙吗？在我国大部分人的观念中，人老了，身体零件就会不好使了，所以上了年纪掉牙，是件再正常不过的事。对于牙医，不少人也都表示拒绝。在他们看来，牙不疼，就代表没事儿，牙疼了，吃两粒药、嚼两粒...
栏目:老人 作者:佚名
...节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...双子叶植物，约30属，500种，分布于热带和亚热带地区。我国有14属，397种，主产长江以南各地，其中茶属Camellia和何树属Schima等均极富经济价值。乔木或灌木，叶互生，单叶、革质、无托叶；花常两性、稀单性、单生或数朵聚
栏目:健康生活 作者:健康管理师