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咽部干燥可用麦冬泡茶 医学专家认为，辛辣煎炸食物，还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物，都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以，秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等，能有效补充钠离子等矿物质，还能帮助人体摄入...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
1、注意防晒面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响，因此，要想皮肤好，一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业，建议选择SpF25/pA++以内的防晒品；如果长时间在室外活动，建议选择SpF30/pA+++以上的防...
栏目:上班人群 作者:佚名
每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。高考考场外翘首期待的家长，在产房外坐立不安的准爸爸，在等...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
加班、熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运...
栏目:上班人群 作者:佚名
卵巢是女性健康很重要的一个器官了，这对女性来说是可以补充雌激素的，这种激素对女性健康来说是很重要的，所以在平时的生活中就要做好卵巢保养的工作才行了，那么具体我们要怎么做效果会比较好，一起看看如何效果比...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
摘要:一个去湿气的方子只需要两味药，健脾和胃，利水渗湿，补气生津。中医认为百病生于气，而人体的五脏中，脾性湿为太阴，阴气最盛则脾气充盛，体内湿气也会正常的运行，不会出现湿气停滞在体内的情况。一旦出现脾...
栏目:经方医案 作者:医案日记
“醒酒冠军”：香蕉研究发现，酒后喝果汁或吃水果有助于缓解宿醉症状。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够...
栏目:男性 作者:中医世家
苦瓜西瓜向来被许多人当成夏日解暑的珍宝，其实，从理论上说，最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品是苦瓜。“苦味能清热”、“苦味能健胃”，中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾...
栏目:中医健康 作者:中医世家
丰胸对于女性来说可以说是很正常的事情，尤其是对于那些胸部比较小的女性来说就是非常重要的事情了。而想要丰胸效果出来，那么就一定要用对方法，如果方法不对的话是不能够起到很好的丰胸效果的，并且在丰胸期间要坚...
栏目:女性 作者:妙手生春
“芦笋最好吃的做法，我觉得就是这样了。 我喜欢白灼的菜，例如生菜，例如芥蓝，例如菜芯，例如芦笋， 滚水烫过后加一个简单的料汁， 过程不繁杂，也无须耗费过多的时间， 保留了蔬菜原始的清鲜口感，鲜味，营养，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师