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1、健身是“*” 滚床单更加的凶猛根据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。由于具体实施滚床单...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
男性抗衰老的运动第一组：仰卧起坐（一）平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次，至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动前的饮食运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。如果你即将参加跑步比赛或者其他竞赛，应当在赛前两三个小时，来一顿低脂肪、高碳水化合物的饭菜。吃些...
栏目:运动健身 作者:祝由网
遗精是很多青少年以及成年男性会遇到的问题，很多人不以为然。其实遗精的危害不容小觑。那么今天小编就给大家介绍一下关于男性遗精的一些危害。遗精会造成哪些危害1、影响精神状态容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性最容易患上的疾病，男性朋友们要随时记着保重自己的身体是最重要的，身体的伤害对我们工作和生活都有伤害！男性比较容易患上的几种病高血压高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危...
栏目:健康生活 作者:佚名
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二：...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人的“丁丁”,为什么会缩短？多半是这4个原因据了解，男性生殖器官在某些特殊的情况下给人感觉是缩小了，之所以会有这种变化，涉及到哪些原因需要去了解，在接受性刺激之后男性的阴茎充血勃起，一般尺寸会比疲软时...
栏目:男性 作者:佚名
...，长时间的性生活会导致精子数量的减少，身体的虚弱。男人性生活要合理，隔几天一次是比较好的，需要根据个人的身体情况来决定。在性生活的时候要注意好卫生的情况，性生活后要及时的进行局
栏目:男性 作者:佚名
男人如何走出更年期泥潭教你饮食疗法我们都知道女性朋友会有更年期，当然更年期不是女性朋友的专利，男性朋友也会出现更年期，只不过男性朋友的更年期症状没有女性朋友那么猛烈而已，那么男性朋友更年期都会有哪些表...
栏目:老人 作者:祝由网
男人也会内分泌失调-五种方法来调理内分泌失调可不仅仅只女性才有，男性朋友也会有内分泌失调，内分泌失调对男性的危害也很多，那么男性内分泌失调的预防措施有哪些呢？下面就一起来看看。积极献血献血不仅是良好的...
栏目:老人 作者:健康管理师