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如何预防儿童焦虑症？1、减少孩子的压力不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、早晨不想起床，勉强起床，也是浑身倦意。2、工作或看书老开小差，注意力难以集中。3、说话少气无力。4、不愿与同事交谈，回到家后也常默不作声。5、总想伸懒腰，打哈欠，睡眼惺忪。6、懒得爬楼，上楼时常常绊脚。7...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、不宜和衣而睡老年人午睡决不可因怕麻烦而和衣而唾，应宽衣、解带，并要盖好再睡，以免着凉感冒。2、午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、坐着或趴着打盹趴着午睡容易导致多处神经受到挤压，两臂、脸部、手脚都发麻，如果压迫到眼球，很有可能出现暂时的视力模糊，长时间如此，会形成高度近视，甚至演变成青光眼；当然，趴着睡觉肯定没办法维持正确的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
过量饮酒可引起高血压过量的喝酒可能导致血压的升高引起高血压，每天只要喝酒超过3杯就会处于较高的危险之中，而低于3杯则不会增加危险性，经常喝酒的人喝那些不怎么喝酒的男人比，每天喝到3杯酒或者更多的男人有显著...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
过量饮酒可引起高血压过量的喝酒可能导致血压的升高引起高血压，每天只要喝酒超过3杯就会处于较高的危险之中，而低于3杯则不会增加危险性，经常喝酒的人喝那些不怎么喝酒的男人比，每天喝到3杯酒或者更多的男人有显著...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山药人称“神仙之食”。“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。香菇香菇是“四大山珍”之一，有“植物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
奶结发烧可以喂奶吗奶结引起发烧，这奶结发烧可以喂奶吗个时期是不能喂奶的。哺乳期发烧如果是因为奶结引起了乳腺炎了，这种情况是不宜给孩子进行哺乳的，需要考虑暂停母乳并及时检查找找病因。哺乳期出现发热，如有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
新妈妈没奶水是怎么回事1、休息不好宝宝出生以后，新妈妈一方面要坐月子，一方面还要日夜不分的照顾宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牛皮癣患者受疾病的影响，身体较常人虚弱，再加上药物的影响，体质就相对弱，熬夜本就伤身体，更何况是牛皮癣患者，在伤害的程度上就会加重，给身体带来不小的负担。牛皮癣患者体质相对较弱，所以需要充分的休息，而...
栏目:健康生活 作者:健康管理师