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...量避免补肝过度，调养应以养肝柔肝为主。此外，应注意保持充足睡眠，宜早睡早起、静心养肝。在饮食方面，少吃酸性及辛辣刺激的食物，
栏目:夏季养生 作者:祝由网
打呼噜最好的预防和治疗方法1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、水果或果汁可选
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人尤其是小孩子都非常爱吃炸鸡，喝饮料，不过如果长期保持这样的饮食习惯会惹出“大祸”。有消息称一位13岁女孩子因为爱吃炸鸡喝饮料，患上了胆结石，险遭切胆。而还有一位七岁的女孩因为贪吃炸鸡，导致性早熟。不健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...辛辣食物，容易造成新陈代谢速率加快，使出汗量增加。保持饮食清淡，有助于减少汗液分
栏目:中医健康 作者:祝由师
...，每个人对待感情的态度不一样，有的人即使在热恋也能保持理智，从不与爱人计较太多。但还是有人，在感情中不够豁达，凡事都喜欢斤斤计较。就跟接下来要说的这几个星座一样，越爱，反而越会计较。下面就跟大家一一揭...
栏目:十二星座 作者:每日星座说
...复，吃什么可以有效的调理体质，并且通过饮食来让自己保持健康的状态?下面的这些剖腹产病人的饮食调理方法推荐给大家。桂圆红枣粥：桂圆红枣粥可
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...练身体的协调性。在左手扶住右脚踝时，右手扶住窗台以保持
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...方面的摄入营养，懂得合理的搭配食物，这样才能让身体保持健康的状态。孕妈妈吃巧克力会发胖吗，需要注意什么，来看看这些内容。我们都知道巧克力是一种容易让人发胖
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，其实我们应该做的就是阻止衰老，让自己年轻起来，要保持一个年轻健康的心态。同时也可以让你自己美丽起来。那么怎么办呢，一些抗衰老的食物适合女性们食用，可以让你容光焕发，通桑叶可以有抗衰老的效果，赶紧试试...
栏目:女性 作者:关爱女性健康