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...来，生活得有张有弛，所以小编给大家提出了几点意见和建议。1、活用“死时间”。回顾一天的事务，以半小时为单位列一个详细的时间表，了解自己一
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...注重自己的生活习惯，这样就会对脾胃造成一定的损害。建议大家要多多注意并且要远离这些坏习惯，才能保证自己的脾胃健康。夏季哪些习惯会伤害脾胃健康？1、 喝冷
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...，就很有可能会导致面色不佳，造成各种不良面色。所以建议大家平常要多多观察自己的面色，如果出现了不良面色，就一定要及时调理自己的身体。哪些不良面色说明身体出现了健康隐患？
栏目:健康生活 作者:祝由网
...年轻人，仗着自己身体好，每天都熬夜，甚至还会通宵。建议经常熬夜的人要多了解熬夜会造成哪些伤害，这样才能够重视起来，同时也要掌握熬夜之后的补救方法，这样能够尽可能的减少熬夜对身体的伤害。熬夜的有哪些
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生学理论，雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议，雨水节气常做三种运动有益于身体健康，感兴趣的读者朋友们不妨一试。养脾胃 揉“足三里”常按揉足三里穴，可以起到调虚、养脾胃的作用。足三里穴是“足阳...
栏目:节气养生 作者:佚名
...每天应该喝足够的水来维持身体的正常代谢和健康状态。建议孕妇每天至少饮用8-10杯水，
栏目:女性 作者:佚名
...食习惯很多人在减肥，但是却达不到减肥的目的，因此，建议你早晨坚持吃早饭，中午少吃一些，晚上再少吃一些，这样才会促进了减肥的成功。如果你不吃早饭，只能让胆汁分泌量高，会对你的肠胃造成了极大的伤害的。因此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...查后，我发现患者存在肺部湿热和痰液积聚的情况，所以建议他通过按摩的方法帮助缓解，并向他详细讲解了按摩的部位：
栏目:中医健康 作者:佚名
备孕期不建议饮用冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶在一定程度上具有利尿、清热解毒的功效，对体内湿热有一定的调节作用。然而，冬瓜荷叶茶并非特别适宜在备孕期饮用的茶饮，因为其具有较强的利尿作用，可能导致身体水分过多的...
栏目:女性 作者:吃出健康
...果过敏一般不可以喝，但考虑到妊娠期特殊的生理状态，建议在喝之前咨询专业医生。1、可以：西洋参可以起到补气养阴、生津清热的功效，可以帮助孕妇调节身体机能，提高身体的免疫能力。而且
栏目:女性 作者:吃出健康