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...办法,吃什么食物有助减肥一、7个最好的减肥方法1. 适当喝水。适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右!...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
血管健康对人体健康的重要性不言而喻。尤其是随着年龄增长以后，血管弹性有所降低，如果不及时加强血管保养的话，血栓的发生几率是非常高的。血栓一旦形成，对身体健康的损害会非常大，除了会引发头晕头痛、肢体肿胀...
栏目:健康生活 作者:佚名
不要相信喝水会胖容易胖的人喝水也会胖？这是谣言！多喝水不会变胖，不喝水除了破坏正常新陈代谢，降低肾功能等害处之外，绝不会让人变瘦。“水”不含任何热量，人体吸收的水份，随即会因出汗或排泄，甚至呼吸的水蒸...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、多喝水每天保证两公升的水，就可以通过尿液的排出不少毒素，减轻肾脏的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。下午3点左右是认为膀胱神经最活跃的时间，...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
肾脏是人体最主要的排毒功能，如果肾脏一旦出现问题，很可能会使体内的毒素和垃圾排出不了就会引发一系列的健康问题。所以保护好肾脏是每个人都很关注的事情，其实在生活中有很多伤肾的行为，及时纠正这些行为，对于...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
#如何正确喝咖啡#作为全球三大饮料之一，咖啡已经成为当代都市人的续命神器。据英国BBC报道，在过去15年中，人们对咖啡需求量足足上升到43％。而据数据显示，中国咖啡业更是每年保持25％的消费增速，超过全球平均水平的1...
栏目:健康生活 作者:佚名