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...人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。若常“侍候”这两个穴位，便可以身体健康，延年益寿。一、涌泉穴是涌泉穴肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。...
栏目:健康生活 作者:佚名
年龄25岁女性，小腿足三里处酸胀无力感，晚上休息睡不了觉，很难受的感觉，不痛，就是堵塞感。病情分析：情况是小腿酸胀无力，同时伴有足三里酸胀明显，这个情况主要考虑是有脾虚的问题，中医认为，脾主四肢肌肉，肌...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...军问其原因，万兵回答：“我家祖传每月月初8天连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。”在德川时期，日本政府已将三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，长幼无异，妇孺皆然。至今日本仍流传有“勿与不灸
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜后可以按摩足三里缓解疲劳即使很多人明知熬夜对身体的健康是非常不利的，不过工作、生活所迫，实在是“人在江湖身不由己”。现实情况已然如此，熬夜似乎是无法避免，那我们到底怎样做才能保证我们的身体损害降到...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...子105岁。问其长生之术，答曰：祖传每月初八天，连续灸足三里，仅此而已。人们不禁要问：足
栏目:健康生活 作者:佚名
...的一种方式，不同的穴位有着很大的利用价值，就比如说足三里可以缓解疲劳和疼痛的哦。很多人都没有发现，其实在生活中有很多可以让我们变得健康的习惯，只是我们没有去发现而已。女性按缓解痛经按摩方法是
栏目:健康综合 作者:苹果养生
<p>请教各位，我老是足三里那里肌肉胀痛是怎么回事。</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
关于针刺足三里治疗消化不良的介绍消化不良是我们时常会遇到的症状，消化不良不是大病，但时常困扰人们的生活。它主要是由于不正常的作息和饮食习惯的不好，长期是精神压抑导致的。治疗消化不良的方法很多，下面将介...
栏目:健康生活 作者:祝由网
谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说治百病，至少不怕病。下面这个穴位，比足三里更好：肾就是我们人的先天之本，护好肾脏，就是固本开源...
栏目:健康生活 作者:佩兰
1、先找准穴位足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此...
栏目:健康生活 作者:佚名