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一、忌空腹吃香蕉香蕉含有丰富的钾，而钾对于睡眠有一定的帮助，但是除此之外香蕉中还富含镁元素，如果空腹食用的话，香蕉中的镁元素会进入血液，使血液中的镁含量增高，但是需要注意的一个问题是，镁会影响心脏功能...
栏目:老人 作者:中医世家
运动在生理上的好处：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上...
栏目:中医健康 作者:中医世家
在中医的脉诊艺术里，脉象是窥探人体健康状况的窗口。今天来介绍丝脉，又名细脉，表现为脉搏细小而软弱，似有似无，按之欲绝，有如细丝一般。这种脉象通常与这几种疾病有关：1、心力衰竭丝脉是心力衰竭患者常见的脉...
栏目:中医健康 作者:佚名
一、什么问题导致女性手脚冰凉1、贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。2、血管障碍手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚...
栏目:女性 作者:中医世家
一、哪些是怀孕中期要补充的营养孕妈妈在孕中期的时候生理会发生一定的变化，特别是血液容量会有所增加，易出现生理性贫血，身体的心脏、肾脏等功能负担在增加，孕妈妈的整个身体负担都增加了，所以需要更好的营养来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医推荐良方祛夏季皮肤湿毒。每到夏天，皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病就会困扰着中老年人。这与中老年人运化水湿功能下降有关，湿邪在体内聚而不散导致皮肤疾病，如果不能及时清除皮肤湿毒，不仅会使皮肤发炎、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...茱萸的功效与作用及食用方法：功效对于山茱萸的功效，中医认为，山茱萸性微温，味酸、涩，具有补益肝肾、涩精、敛汗、止血等功效。而现代医学证明，山茱萸能增强机体免疫力、降低血糖、改善心脏功能，同时还有抗炎、...
栏目:中药常识 作者:小七
早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心的劳宫穴，让心脏兴奋，并增强呼吸系...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、早上吃8种水果有营养1、草莓草莓营养丰富，有大量的维生素，草莓还可以帮助消化，通畅大便。2、香蕉香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。3、红枣含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
胆固醇的含量是反映心脑血管是否健康的指标。如果胆固醇的含量过高的话会造成血液流通缓慢，产生高血压或者是血栓等问题，如果不及时的把胆固醇的含量降低下来的话心脏的功能也会受到比较大的影响，造成血液压强不足...
栏目:健康生活 作者:中医世家