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本文导读：告别炎热夏季，慢慢迎来凉爽的秋季，秋季养生保健要多吃哪些食物呢？初秋时节，我们怎么吃更健康呢？立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。那么，如何祛湿调养脾胃呢？一、穴位篇立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养
栏目:季节养生 作者:祝由网
如今已经进入秋季，天气将不再是夏季的炎热，而使变的有些凉爽、干燥，而根据中医的理论：“秋冬养阴”，此时人们养生也应该做出调整，以养阴为重，自然男性也需要滋阴，那么男性滋阴需要吃些什么呢？见下面就让我们...
栏目:男性 作者:健康管理师
...祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。2
栏目:健康生活 作者:佚名
在炎热的夏季到来时都会饮用冰镇啤酒，特别是在热闹的夜市更为常见这种场景，此时如果长期的进行饮用啤酒毕竟肚子会有所发胀俗称啤酒肚发生，因为啤酒可以促进食欲，继而运动量减少更易导致啤酒肚急剧产生，但这些对...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...灭火”的食物，有效祛火消暑，助女性朋友们清凉度夏。夏季心火旺 几食材灭“火”苦瓜苦瓜虽苦可以清心火，所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维
栏目:健康生活 作者:佚名
喝苦瓜茶能减肥吗?夏季减肥其实有很多方法，而苦瓜就是其实很有效的排毒减肥食物，但是喝苦瓜茶能减肥吗?就让我们一起了解一下苦瓜减肥的原理和效果。减肥原理苦瓜减肥是因为苦瓜里有0.4%的特效减肥成分，也就是高...
栏目:健康生活 作者:祝由网
女性滋阴润燥的食物有哪些炎热的夏季已经过去了，即将步入秋天了，而秋天属风干物燥的季节，气候很干燥，因此，女性朋友们就应该多吃一些滋阴润燥的食物来保健自己，下面小编给女性朋友们介绍了一些滋阴润燥的食物，...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季来临，很多人都爱吃小龙虾，小龙虾吃起来十分的美味，不管是晚餐还是宵夜，小龙虾成为很多地方餐桌上的美食，不过小龙虾虽然好吃，吃小龙虾也有一些需要注意的地方，那么小龙虾的哪些部位不能吃？吃小龙虾注意事...
栏目:健康生活 作者:佚名