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...秋葵可以切去蒂把，但绝对不能露出里面的籽，这样才能避免秋葵的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅，做菜之前再切去蒂把，这样更好。3、烧一锅水并在水
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...这个时候提高抗病能力，注意保暖，远离烟酒刺激，可以避免病情加重。冬吃胡萝卜助你缓解肺气肿红薯含有丰富的氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。抗衰老秘
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的...
栏目:老人 作者:祝由网
...注意营养健康，不要吃些烧烤类与刺激类的食物，还有要避免浓茶、咖啡、可乐等碳酸饮料，这些并不利于肠胃健康
栏目:人群养生 作者:祝由网
...育，预防孕妇和胎儿缺铁性贫血，镁元素参与多种代谢，避免镁缺乏导致神经肌肉功能紊乱。1。服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会
栏目:人群养生 作者:祝由网
...痧会对身体肌肤造成伤害，但是只要做好准备工作是可以避免这种伤害的。刮痧可以疏通人体内部的经络，帮助毒素以及湿气、水分快速排出体外。2、运动祛湿运动、锻炼的时候人体会出大量的汗水，这些
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...术并不了解，心里充满了疑虑和担忧：“试管三代真的能避免胎停吗⁉️”带着这样的疑问，她咨询
栏目:女性 作者:吃出健康
...润肺，不仅能改善脾胃功能，还可以帮助湿气排出。但要避免食用量过大，以免加重身体的负
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...、烦恼；纠正失眠；保证一般意义上正常人规律的生活；避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症，不必过于紧张，更不需卧床休息，可采取下列措施：一、经常参加力所能及
栏目:健康生活 作者:佚名