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...人都会疼,非常疼!按摩时力度要控制在疼痛,但肌肉能保持放松的程度,过强的力度会让肌肉条件反射紧张起来,反
栏目:健康生活 作者:中医世家
...何是好首先,如果你还是在校的学生,学习的时候一定要保持正确的坐姿,眼睛不要离书本太近,学习一个小时或者几十分钟以后,要出去活动一下,不但对于身体有利,而且对眼睛也是一种休息。可以经常地眺望远方,看看远...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...意开窗通风,早晨上班来到要记得首先开窗,打扫卫生,保持室内清洁,空气清新。使用空调的时候,注意过几个小时开窗通风一次。另外,不要在办公室内吸烟,如有来访客人吸烟,要及时开门窗,疏散烟气。二、经
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
保护皮肤的弹性健康的皮肤应当是充满弹性的,只有保持皮肤弹性的弹力纤维,才能很好的保护皮肤。使皮肤具备弹性功能的物资是一种叫做硫酸软骨素的元素。多吃一些富含硫酸软骨素的食物,对皮肤的防皱和增强弹性有很好...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养物质,适合养脾除湿。夏季防止胃炎首先要注意休息,保持心情愉快,注意劳逸结合,防止过度疲劳。下面小编教你一些养脾
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...使用白术这种东西来保健自己的身体,让自己的身体能够保持得更加的健康。下面小编就来给大家介绍一下白术到底有哪些作用,想要了解的朋友就跟着小编一起来
栏目:健康生活 作者:夕阳红
保持健康体重可降低心脏病和糖尿病。但是据国外媒体最新报道,美国哈佛大学最新研究显示,体重超标(但不肥胖)实际上可保护女性少得原发性开角型青光眼(poag)。这种青光眼是与衰老有关的常见眼病之一。而在体重超标的妇...
栏目:健康生活 作者:佚名
...放在一个“生”字上。中老年人养生,首先要舒坦自然,保持乐观情绪自可祛病益寿。1.清淡饮食 : 清淡不是说不吃鱼肉,只能吃糠咽菜。这里的“清淡”应理解为烹调的方法要少油少盐,选择食物要荤
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...右眉高是非常好的,旺夫之相,但是高低眉的人对人对事保持着“事不关己,高高挂起”的态度,大多脾气大且自私。面相作为传统的相术之一,
栏目:相由心生 作者:大道家园
...,它认为,人的生活离不开精、气、神、形,所以养生应保持精
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 杨玉辉