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...镁、醇类等人体所需的营养素，只吃香蕉并不会导致营养不良。另外，香蕉含有大量的醇素，可以帮助消化，其中的镁也能提高醇素的活性，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食物，这会导致肠道蠕动不良和无法正常排便。另外，老年人常常口渴较少，摄入水分往往不足，也会导致便秘问题。2.缺乏运动：老年人通常活动量较少
栏目:老人 作者:健康管理师
...心理，反之就会影响女性的健康，对女性之后的生活产生不良的影响，因此女性一定要重视更年期的问题，那么更年期女性需要面对的禁忌有哪些？一、忌临
栏目:老人 作者:佚名
...中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯。 1、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不
栏目:上班人群 作者:祝由网
...您如愿以偿。 胸部扁平是许多女性苦恼的事。早期发育不良、产后哺乳是造成有一些女性胸部扁平、下垂、丰满度不够
栏目:人群养生 作者:祝由网
...确养生就应该先及时调整生活习惯，改掉这些看似很小的不良习惯。哪些行为不利于养生？1、 饭后吃水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多种原因引起的，常见包括妊娠、饮食和生活习惯改变、不良环境、体重波动、子宫内膜异位症、卵巢功能异常、甲状腺功能异常等。1.妊娠：如果女性有性生活并且没有采取避孕措施，妊娠是最常见的原因之一。2.饮食和生活...
栏目:女性 作者:祝由网
...剧烈变化季节的多发病，后果严重，若引起复发，预后更不良。为了促进病人康复，避免与减少复发，就必须加强自我保健，克服在生活中的各种诱因。除必须重视调情志（戒忧思暴怒）、慎起居、节房事、注意防寒保暖和及时...
栏目:健康生活 作者:佚名
放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反焦虑症应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。保持乐观对自己充...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...你需要知道，这样的话可以更多的去了解一些常识，纠正不良的生活习惯。1、不吃
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事