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吃菠萝上火吗大家都吃过菠萝的吧，菠萝这种热带水果吃起来十分的美味，在夏天的时候吃上一点冰镇菠萝，心理都要凉了。可是有人会有疑问了，吃菠萝会上火吗？吃菠萝的使用禁忌是什么呢？如果大家不是太了解的话，那就...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
吃蔬菜存在五大误区“尽管人们比过去更加认识到蔬菜和水果的重要性，但要让其真正融入我们的日常生活，还有很多障碍。”世界癌症研究基金会教育主管凯特·门多萨说。蔬菜在美国成为“处方药”据《纽约时报》报道，美...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。柠檬清肺净血柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循
栏目:健康生活 作者:佚名
...避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活
栏目:健康生活 作者:佚名
...，已成为人们确保健康的一个途径。可是，天然的蔬菜与水果在物竞天择的定律中，也会有天然本能———产生毒素，以求生保己。下列是一些含天然毒素较高的蔬菜，食用时的处理得加倍谨慎。第一类：豆类，如四季豆、红腰...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的饮食建议：1、增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质（乳酸），以缓解疲劳。2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类（尤其是海鱼）。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。3、多...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。戒烟的方法治二、加强戒烟意识明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
栏目:健康生活 作者:佚名
...大家来说是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃金桔这样的水果，我们吃金桔是能帮助养生的，这样对我们健康是非常有好处的，同时大家吃金桔还可以帮助很好的起到补充维生素的效果，那么对孕妇来说吃金桔怎么样，下面就让...
栏目:女性 作者:关爱女性健康