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1.山药：山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚...
栏目:中医健康 作者:中医世家
补血中药方：适用于脸色苍白、经常眩晕的人群，这些都属于身体供血不足的症状。如今的宝宝出现这些症状，多是因偏食而诱发贫血，可服用当归、何首乌、黄精等促进血液循环的补血中药。补气中药方：针对那些总是没精神...
栏目:中医健康 作者:中医世家
补气血食谱一、夏枯鳜鱼煲材料：笋片10克，水发黑木耳10克，鳜鱼一条，夏枯草30克，油，葱姜汁，黄酒，盐。做法：1、木耳洗净，撕成小朵，夏枯草洗净，用纱布袋装起来，鳜鱼宰杀清理干净，在鱼身两面斜划3~4刀。2、锅加...
栏目:中医健康 作者:中医世家
阿胶阿胶是一种对女性极好的补品，含有各种蛋白质、氨基酸、钙质等，可以促进体内红细胞生成，滋阴补血。阿胶炖瘦肉阿胶半块、瘦肉100克、红枣8枚、枸杞一小把。将阿胶敲成碎块，洗赶紧瘦肉、红枣、枸杞，瘦肉切成片...
栏目:中医健康 作者:中医世家
阿胶阿胶是一种对女性极好的补品，含有各种蛋白质、氨基酸、钙质等，可以促进体内红细胞生成，滋阴补血。阿胶炖瘦肉阿胶半块、瘦肉100克、红枣8枚、枸杞一小把。将阿胶敲成碎块，洗赶紧瘦肉、红枣、枸杞，瘦肉切成片...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、拍手十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用，进...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、拍手十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用，进...
栏目:中医健康 作者:中医世家
加载中... 《黄帝内经》上说“肝者，将军之官，谋虑出焉，胆者，中正之官，决断出焉”。这句是说，肝是个大将军，每日运筹帷幄，制订周密的作战计划，胆则是一个刚直不阿的先锋官，随时准备采取行动。 请输入图片描...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
人体出现脾虚，可影响身体气血运行，引起眼鼻，口唇不适脾虚和肾虚都是中医的说法，很多人都知道孩子出现了脾虚的情况后就会变得消化不良、食欲不振，身体发育就会受到影响。肾虚则经常发生在中年人身上，患者多半会...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄芪桂圆粳米粥材料：党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g。做法：原料洗挣，党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸，加入桂圆肉、枸杞子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功效：此粥具有补中益气的功效，适...
栏目:中医健康 作者:中医世家