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石斛是一种草本植物，药用价值极高。它具有润肺止咳，滋阴清热，滋养肌肤，降低血糖，延年益寿，抗衰老，疲劳，提高身体免疫力等功效 。石斛还可以帮助人体促消化，加强胃的排空能力，起到排毒养颜的作用。石斛泡水...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医认为，只有经络畅通才能够保证身体健康，一旦出现经络堵塞的现象，那么人体也会相对应的出现多种疾病，所以大家在平时应该注重健康养生，要保持经络畅通，这是健康养生的重要前提。在平时要多观察自己的身体，当...
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西洋参的食用功效1、增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。2、保护心血管系统常服西洋参可以抗心...
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西洋参的食用禁忌问题西洋参在治病健身方面具有独到之处，但它也有禁忌证。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等...
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西洋参能益气养阴，清火生津；水鸭能滋阴补血，益胃生津，补而不燥，特别适合湿热，虚火过重之人，被誉为“补虚劳的圣药”。桂圆肉乃益气养颜之妙品，擅长养血，宁心益智。三种食品配合就能益气生津，宁心养血除烦。...
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陈皮的功效与作用及禁忌陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮，也就是我们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对于身体的...
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月经过后食用的补气血食谱冬虫草鸡汤材料：鸡1500克，冬虫夏草30克，桂圆15克，枣（干）10克，盐10克，味精2克。做法：1、将鸡杀好洗净，清除内脏。2、大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。3、清水用5至6碗，煮约...
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1、先用一小锅将水煮开，加入杭菊后转小火再煮约一分钟，才将杭菊茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，好事多麿吧，这种方法泡制的杭菊茶工序稍繁琐一些而且可能时间也较长，喝好...
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排毒也是养生的方式之一，许多人都会说身体有毒就是因为经络不通，但是，要怎么才知道经络通不通呢？经络不通应该怎么办呢？4招帮你检查经络是否通畅1、身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一...
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放屁是一种正常的生理现象，虽然它有时能够带给人尴尬，但是放屁本身是没有任何问题的。需要注意的是，如果经常放屁有可能是身体出现了某种疾病，很多人认为经常放屁是肠癌的警示，事实真是如此吗？肠癌有哪些早期症...
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