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...人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？首先，最为重要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...功效，二者组成此菜，食用可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有温中益气、祛风消肿的功效。适用于体虚瘦弱、四肢乏力、
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...并且宝宝也是可以吃南瓜子，南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸以及锌元素，锌元素可以帮助人体合成成长因子，所以对于宝宝来说，适当的吃一些南瓜子还可以促进身体成长，并且南瓜子还具有驱虫的作用，宝宝吃一些还能够...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...状。另外，楮实子中含有大量的营养物质，比如氨基酸、脂肪酸、矿物质、红色素等，经常进食楮实
栏目:中药常识 作者:药哥明白
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，是没有太大副作用的，它还有降糖作用的，不错的
栏目:中药常识 作者:药哥明白
枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸，可增进食欲，帮助消化。此外，枇杷果还是护肤美容...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...压患者有很多饮食的禁忌，高血压患者每日的饮食要限制脂肪以及胆固醇的摄入，此外高血压患者对于盐，油和糖的摄入也是要严格控制的。高血压患者要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒并且要
栏目:饮食营养 作者:佚名
...预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡的热量，因此是一种很好的减肥食品。柚子能
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...哪些坚果不能吃冬天吃坚果会发胖吗坚果中含有一定量的脂肪，摄入过多的话的确容易造成发胖现象。但是，其实只要注意正确的食用时间和方法，吃坚果不但不会发胖，反而还有利于控制体重。像杏仁，榛子等坚果膳食纤维含...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
...卡（100克）。分类：坚果、大豆及制品。评价：葵花子仁脂肪含量高达53%，虽有营养，减肥时可少量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）606.00
栏目:饮食营养 作者:佚名