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...爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑，更生要的原因，阳光是造成老化的的重要原因之一。看似涂防晒一件很简单的小事，但是可能你每天做了无用功。为什么要防晒？1、防止晒伤晒伤在医学上称为日光性皮...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...什么食物有利于调理肠胃？我们一起来看看吧！1、玉米虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种——从粉色到蓝色再到黑色——每一种都
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...一切可以降温的东西都搬上桌面，只为贪图一时的凉爽。虽然吃冰淇淋，喝冷饮，可以解热，但是如果长期下去，是会对身体产生很大危害的。其实在夏季我们也要学会科
栏目:季节养生 作者:祝由网
...一下。清明节要着重做好哪些疾病的预防？1、感冒感冒虽然是一种比较轻微的疾病，但患上感冒还是会很折磨人的，让人
栏目:季节养生 作者:佚名
...样的问题时候，我们到底应该要如何来应对和解决问题。虽然女性更年期，
栏目:老人 作者:佚名
这年头，大伙的生活水平虽然提高了，但随之而来的毛病也好像多了起来，尤其是中老年朋友。而这其中最普遍的，可能就是胃病。中国的肠胃病患者总数早已破亿，并且其发病率依旧呈现上升趋势。要知道那些调查报告还只是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...爆痘原因大放送在经期，长痘痘是由内分泌波动引起的。虽然痘痘的
栏目:女性 作者:健康管理师
俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注意穿多点，...
栏目:女性 作者:佚名
...中午，为节约时间，简单叫个外卖吃完又继续工作；晚上虽然下班较晚，但有时间了就吃一顿丰盛的晚餐“犒劳”自己。这些都是饮食陋习，极易引起肥胖的隐患。2、饥一顿饱一顿饮食上应尽量做到
栏目:上班人群 作者:佚名