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如何泡茶好枸杞红枣党参黄芪？药。根据体质来。不要随便泡很多药。如果要泡尽量找点平和的。而且，感冒时候不宜饮用。枸杞菊花可以益精明目，红枣党参可以补气养血。黄芪一般不是很虚弱不建议经常饮用。另外可以泡绞...
栏目:中药常识 作者:小七
更年期潮热出汗如何食疗？一、莲子百合粥食材：莲子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖适量。做法：把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入枸杞，再煮5分钟后加冰糖适量调味，每日早晚各食1次。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...那么究竟是什么原因导致皮肤暗黄呢？暗黄的皮肤究竟该如何护理才能有效变白？下面一起来看看具体的方法吧。哪些坏习惯会导致皮肤暗黄？1、晚睡想要好皮肤的朋友就不要晚睡和熬夜了，每天晚上十一点后如果还没有睡
栏目:减肥美容 作者:佚名
...恼的脂肪具体又是从何而来，又是怎样消失的呢？脂肪是如何形成的大部分的食物含有七种营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
如何减肥才能防止反弹很多女生减肥一段时间后会面临反弹导致越减越胖的局面，面对这种情况，减肥人士该怎么做呢？怎么样才能防止减肥反弹，正确瘦身？下面一起来看看正确的减肥方法吧。1、减少淀粉类的摄取为了防止...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
更年期女性如何预防贫血？1、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食等。2、食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优...
栏目:老人 作者:佚名
...节的养生，应主要从三方面下手。“燥”是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏？要注意多食温润之品，调整起居、保证睡眠、加强锻炼，还可以经常泡脚以养生保健。经常泡脚 驱除寒冷促进代谢常言道：“寒露脚不露。”寒...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...解决气血不足的问题。下面我们就一起来看看中药方剂是如何调理气血的吧：7款中药可调理气血1、黄芪黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断
栏目:女性 作者:健康管理师
...来说，不良的坐姿都会导致女性的胸部提早下垂。那么，如何才能让与电脑长期打交道的女白领预防胸部下垂呢?下面小编来支招。想要预防胸部下垂，首要的就是先矫正坐姿。正确的姿势应该是上身挺直，胸部
栏目:女性 作者:健康管理师
...远都是防治大于治疗,下面我们就来说说老年痴呆症应该如何防治？老年痴呆有8征兆1、记忆障碍：记忆障碍出现于早期，尤其是近
栏目:老人 作者:健康管理师