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健脾化痰湿 花茶是佳饮如何来化解体内的痰湿呢？既然脾是生痰之源，那就得从脾着手了。如何来健脾呢？给大家介绍一款健脾的花茶——白扁豆花陈皮茶。去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。如果自家种有白扁豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
痰湿内阻型脂肪肝脘胁作胀，体形肥胖，神疲乏力，肢体沉重。治疗原则：化痰祛湿。饮食原则：宜食用祛痰湿的食物，如乌龙茶、黑茶、苦瓜、冬瓜等。不宜食 用黏腻生湿的食物，如糯米、油炸食物等。泽泻乌龙茶原料：泽...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
湿气重导致痰湿体质,蔬菜能祛湿对痰湿体质的人群来说，往往体内的湿气是非常多的，而且是会远超常人的，所以大家在平时就需要学会方法调节才行，我们通过合理饮食解决痰湿体质很不错，那么具体我们吃什么对痰湿体质...
栏目:健康综合 作者:祝由网
气虚体质痰湿体质的养生法冬季，有的人发烧、头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。在流感季节，有的人发烧、头痛，...
栏目:健康生活 作者:佚名
痰湿体质还是少喝或不喝咖啡的好，为了脾胃健康，少喝刺激性的咖啡。1,加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能.2,不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭.这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压;3,嗜...
栏目:中医健康 作者:中医世家
痰湿体质如何调理身体运动保健坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖...
栏目:中医健康 作者:中医世家
赤豆鲤鱼汤材料：活鲤鱼1尾(约800g)、赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许。做法：将活鲤鱼1尾(约800g)去鳞、鳃、内脏;将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放入盆内，加适
栏目:中医健康 作者:中医世家
...体内湿气重导致的了，而且还有痰多咳嗽的问题，这就是痰湿的体质了，我们就要及时的调节这样的问题哦，下面就让我们看看如何解决吧。妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动保健坚持长期运动锻炼，强度应根据自身的状况循序渐进。不宜在阴雨季节、天气湿冷的气候条件下运动。可选择快走、武术以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐渐变得结实、致密。如果体重过重、膝盖受损，可选择游泳。起...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...们出现肥胖的症状，其实是分为好多类型的，其中，气虚痰湿型就是其中的一种，那么，气虚痰湿型肥胖喝什么茶好呢?萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜...
栏目:健康综合 作者:生活百事通