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冬季是一个特别寒冷的季节，进入冬至之后将更为寒冷，因为已经进入了数九寒天。到了这个季节，虽然人人都会注意保暖，也会及时的增减衣物，但还是会有一些疾病出现，比如说流感，冻疮，心脑血管疾病等。想要度过这个...
栏目:季节养生 作者:佚名
...么有效解决呢？女子更年期约在45~52岁之间，更年期开始之后，卵巢渐渐萎缩，排卵不规则，生育功能消退，内分泌功能逐渐减弱，有少
栏目:老人 作者:祝由网
...难咯，谓之“燥咳”。鼻乃肺之窍，鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤
栏目:秋季养生 作者:佚名
孕妇生完小宝宝之后总会堆积或多或少的赘肉，那么产后妈妈究竟该如何有效瘦身和减肥呢？在运动和饮食上究竟该注意些什么？下面我们就一起来看看吧。1、高温瑜伽可以选择高温瑜伽作为产后瘦身运动，高温瑜伽又称热瑜...
栏目:女性 作者:祝由网
...易引起许多症状，因此一定要做好夏季养生工作。 入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 第一、思想宜清静 盛夏酷
栏目:夏季养生 作者:祝由网
是不是总觉得累，可是放松、睡觉、减压之后你还是累？！会不会有这样的感觉，无端的生气、大哭、或者情绪上的大坡度起伏，自己却好像没有办法控制？！大家都都说这是压力大造成的。为了生活拼命为了工作操劳，好像...
栏目:上班人群 作者:佚名
...消肿。祛除湿气、排毒养颜的作用。将适量的薏米洗干净之后再水中浸泡半个小时，然后放入锅中熬煮，煮
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...100克，百合100克，排骨500克。2、做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。2
栏目:秋季养生 作者:佚名
...同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。营养功效点评
栏目:健康生活 作者:祝由网
...至会影响工作。刚开始可能以为是睡眠不足，经休息调整之后，仍不能解决问题。到了经期结束，嗜睡的症状随之消失，专家提示，此为经行嗜睡症。经行嗜睡是指女性遇经行前后或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师