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马桶一坐半小时？便秘真会诱发大肠癌？医生揭开了谜底对于绝大多数人而言，便秘是最常见的不过。的确，虽说避免并不算什么难言之隐，甚至连“疾病”也都不算，其本质是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的“常见症...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、什么时候锻炼最好研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 最佳运动时间早晨时段：晨起至早餐前 5：30—...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃大蒜有利于消炎杀菌，因此近年来，食用大蒜及如何食用大蒜倍受人们关注。其中生吃大蒜也极为受人推崇，但很多人无法接受生吃大蒜这一行为，往往选择将大蒜煮熟后再加以食用。但是由于部分养生专家声称煮熟的大蒜的...
栏目:健康生活 作者:佚名