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日常生活中，减肥方法有很多，想要快速减肥，所选的减肥方式很重要，如果减肥方式不健康，只会让你陷入减肥反弹的噩梦。而减肥也需要时间的，就像你不是在一天内发胖一样。要耐心地坚持下去，这才是减肥的关键。下面...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
你在意头发健康吗？据媒体报道，中国有一半以上的成年人存在头皮健康问题，其中油腻、头痒、头屑最为常见。头痒、头皮屑让很多人苦恼，纵有三千秀发养眼，挡不住头屑烦恼。头痒、头皮屑到底怎么回事？应该怎么办呢？...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、定期健康检查更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。2、保持...
栏目:老人 作者:健康管理师
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
男人性功能为什么会下降，有哪些原因呢？下面小编给大家说说生活中经常接触的会影响性能力的3个因素。影响男性性功能健康的3大因素1、香烟“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
早晨空腹喝水好吗认为喝白凉开水会会对健康造成影响也是有一定的道理的，为什么这么说呢？因为如果水温过凉的放，就会对人的五脏会产生刺激的，时间久了自然也就不健康了，再者早上是阳气升发的时候，如果过多的水份...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在的社会发展的比较快，脑力劳动更加的多了，这样就使得身体的活动需求减少了。再加上物质生活，水平的提高，很容易出现肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等现象的出现，严重影响到健康。而随着个人的健康意识的提高，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
科学家的最新研究发现，记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。近日，美国《解密》杂志最新载文，除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，生活中一些不为人知的因素，也是潜在的“记忆杀手”。过度肥胖肥胖是威胁...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在的人们对于健康越来越注重了，对于养生保健也越来越关注，每个人都想身体健康不生病，因此平常注重饮食，如果出现一些小疾病也通过食疗来缓解，我们知道姜汤被很多人用在着凉之后预防感冒，其实除了这个作用热姜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
马上就要母亲节了，给母亲送什么礼物好呢？相信这是很多人关心的问题。其实送什么礼物都不及母亲的身体健康重要。不少女人当了母亲，到了40岁左右都面临着更年期这一健康问题，女性到了更年期，机体会产生一系列变化...
栏目:老人 作者:健康管理师