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高血压是非常常见的疾病，对健康造成了很严重的影响。血压水平高可能是不健康的生活方式，遗传因素或其他健康问题导致的并发症。改变生活中的一些坏习惯，经常运动，改善饮食，减少咖啡因的摄入，都有助于控制血压。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
甲状腺功能减退简称为甲减，是甲状腺激素分泌不足引起的，其主要症状是全身疲乏、便秘、脱发、月经不调以及身体肥胖等。甲减患者基础代谢率低，体重肥胖，甲减病情越严重，体重上涨的斤数就越高，这让患者很是头疼。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们通常都觉得出汗可以更好的帮助身体排除毒素及各种废物，对身体的代谢有着很大的好处。的确，适当的出汗确实会有这些效果。可是如果是异常的出汗，比如明明没有做什么剧烈运动，天气也不是很热，却不停的出汗，以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脸是一面镜子，它既能反映出一个人的精神面貌，也能告诉你吃对了没有。而改善皮肤状况和美容的最好方法就是调整饮食，让你由内而外的焕发健康！英国皮肤基金会发言人塔比·莱斯利指出，面容是了解一个人生活习惯的窗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
临床常见的肾虚症状要警惕肾虚是一种现代生活中常见的疾病，肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚。肾虚主要表现为腰酸、虚汗、头晕、胃寒等。长期肾气不足就可能引发身体其它部位的不适，就可以通过观察，发现自己是不是肾虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
荨麻疹又称“风疹块”，是一种常见的过敏性皮肤病。临床表现为：皮肤出现红色或白色风团块，大小不一，小如芝麻，大如蚕豆，扁平凸起，时隐时现，奇痒难忍，如虫行皮中，灼热，抓瘙后增大增多，融合成不规则形状。此...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养生要养成哪些好习惯杭州一小伙因服用过多抗生素反而抵抗力下降而经常生病，其实很多人为了预防感冒或者增强抵抗力都会服用抗生素，那么长期吃抗生素好吗？哪些是服用抗生素的误区呢？平常生活中我们应该如何健康养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在天气干燥，咳嗽、肺炎等呼吸疾病多发的秋季，常看到这样的现象：有些人在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对秋季保健、防病是大有好处的，其实这是认识上的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水疱，加重溃疡。2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。 疾病征兆：皮肤过于白皙 ...
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