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...新鲜莲藕150克，蜂蜜20克，二者拌匀后食用，每日早晚各一次。2、菊花9克，麦冬9克，胖大海2枚，甘草6克，水煎去渣后服用，每日1剂。3、荸荠适量，洗净削皮，捣烂后取汁，用荸荠汁漱咽喉，并缓缓咽下，每日数次。4、生地...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...为主，促进体内“阴”的力量聚集，阴血充足，才能为下一次月经来临做好准备。建议食疗方：熟地当归煲猪脊骨材料：熟地、制首乌各9克，当归、炒白芍各
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...粉和精盐做法：1、把板栗清洗干净，然后去壳去皮，再一次清洗干净以后备用；2、将猪腰平刀切成两片状，然后将油皮和腰臊都清除干净并切成片状；3、往猪腰中加入适量的生粉、油、盐，并用手
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、多呼吸新鲜空气。 现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼吸几个轮回。吸气时持续...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...高左膝，左脚脚背与右小腿相碰，返回起始姿势，即完成一次练习。重复动作20次，完成后换一边再做。二、冬季瘦腿操：侧撑摆腿1、先采取
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...宝宝会因此出现扁桃体发炎、感冒、发烧等症状。2、贴一次别超过2小时一些妈
栏目:季节养生 作者:佚名
...做什么检查1、夫妻双方全身体检对心、肝、肾等脏器做一次全面检查，了解有无高血压、高血脂、糖尿病、，如果发现高血压、糖尿病，应该在相应专科医生处进行咨询和治疗，由专科医生决定是否可以怀孕，将血压和血糖控...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
记得有一次，我的室友接到了一个非常重要的项目，需要在短时间内完成。为了赶进度，他不得不连续熬夜几天。那段时间，他每天晚上都工作到很晚，几乎每天都要到凌晨两三点才睡觉。他觉得自己还年轻，熬夜没什么大不...
栏目:中医健康 作者:网络
有人向往那激情如火的爱情，渴望在每一次心跳中感受生命的热烈。对他们而言，爱情是一场冒险，是探索未知、挑战自我的旅程。他们愿意为了那一刹那的绚烂，不顾一切地燃烧自己。第二名：白羊座白羊座的人身边最多的就...
栏目:十二星座 作者:佚名
...期，大多数是在13——14岁的时候，女孩子会来月经。第一次来月经叫 月经初潮”。过去因生活条件不好，营养状况差，有推迟至16——17岁来潮的。现在的女孩子，初潮来临最早则可能在10——11岁左右。初潮将要来临的时候，...
栏目:儿童 作者:小爱