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...胖 女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。糖尿病 更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族
栏目:老人 作者:健康管理师
...了追求“骨感美”而只吃水果、蔬菜，杜绝摄入胆固醇、脂肪含量高的食物。不
栏目:老人 作者:健康管理师
...节假日，让人觉得疲惫不堪。假日的聚会，大鱼大肉、高脂肪的饮食，让肠胃比身体更疲惫。节假日一定要管住自己的嘴，不要给肠胃施加太大的压力。假日养胃应遵循两大原则。1.菜谱符合“粗”、“绿”、“少”“粗”的意...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体
栏目:上班人群 作者:佚名
大腿粗主要有两个原因，一是大腿肌肉过于发达或有过多脂肪堆积，二是大腿经络不通畅。针对大腿经络不通导致腿粗的问题，可以采取以下方法进行改善：1.按摩：按摩可以促进血液循环，改善大腿经络的通畅程度。可以使用...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...食用量。鸽子肉中含有丰富的营养物质，主要有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，剖宫产后适量食用鸽子肉可以补充身体所需的营养物质，还可以增强机体抵抗力和免疫力，对身体的恢复有一定好处哦，所以
栏目:女性 作者:祝由网
...湿是有很好的帮助作用的，在辣椒中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，另外在辣椒中所含的辣椒素，被人体摄取之后还能很好的促进人的心跳加快，利于扩张毛孔，
栏目:夏季养生 作者:佚名
...黄汤是由紫菜和鸡蛋制成，含有多种营养成分，如白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、碘等。女性在产褥期身体是比较弱的，应吃一些清淡易消化的食
栏目:女性 作者:吃出健康
...这下就可以控制体重，然后适当的活动也可以减轻体内的脂肪，并且每次产前检
栏目:女性 作者:佚名
...达30支以上；（2）吃饭的时间和次数不定，食品中动物性脂肪偏多；（3）近几个月每天晚上喝酒，而且几乎都是为了交际应酬；（4）每天喝四五杯咖啡，这一习惯已持续1年以上；（5）近几个月来回到家时间都超过夜
栏目:健康生活 作者:健康管理师