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...钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、补肾强筋、活血
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、苹果苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻...
栏目:中医健康 作者:中医世家
柿子是生活中较为常见的水果食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当吃柿子对健康可以带来不少的好处,但是吃柿子也有许多要注意的地方,那么柿子可以止咳吗?不同咳嗽有哪些食疗方法?柿子可以止咳,但是需要掌...
栏目:健康生活 作者:佚名
...,并掀起了一股喝茶热。从超级市场的速溶红茶,美食店的水果茶,到来自亚洲的绿茶、乌龙茶,都受到愈来愈多美国消费者的欢迎。 据统计,1993年美国茶的销售量增长7.7%。
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...了多喝水以外,更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘是指纤维素摄取不足,或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收,难以形成足量体积的排泄
栏目:健康生活 作者:享受健康
一般新鲜水果蔬菜中维生素的含量高,如西红柿,猕猴桃维生素C含量高,粗粮中B族维生素含量高。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...、牛奶、豆制品等,而且还要多食用富含维生素的蔬菜、水果。在孕初期时还要注意补充叶酸,
栏目:女性 作者:祝由网
孕妇能否吃柚子柚子是一种非常常见的水果,外带皮,内里果肉多汁且嫩,味道香甜且口感不错,具有一定食用价值。同时,柚子中含有丰富的营养元素,适量食用将对人体有益。众所周知,孕妇属于特殊群体,所以在吃柚子之...
栏目:女性 作者:佚名
...儿都有好处。怀孕期间要注意健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,定期控制体重,一般在怀孕期间孕妇增长25~30斤是比较合适健康的,保证在怀孕后期有足够的羊水,要多喝水。如果怀孕时不禁忌一些食物可能导致胎儿畸形等一些...
栏目:女性 作者:佚名
可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的,可以采用复合维生素片或21金维他效果较好,同时多喝开水,多吃蔬菜水果有利于症状的好转。
栏目:中药常识 作者:中药材大全