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...是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等
栏目:男性 作者:佚名
女贞子是可以代茶的，请放心吧，建议及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果定期去医院复诊检查就可以的多喝水注意休息
栏目:中药常识 作者:小七
冬日，没有了更多新鲜水果的陪伴，总觉得漫长。可细心留意一下，还有不少的滋味值得品味，当然更不会缺少营养的滋润。比如干果，它忠厚地做着替补工作，也是这个季节少不了的营养主角。干果不“干”很润肺杏仁、板栗...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果等
栏目:中医健康 作者:网络
...避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法
栏目:健康生活 作者:健康管理师
目录夏至吃什么夏至吃什么水果好夏至食谱推荐现如今我们已经身处在温暖的春天，春季万物复苏对于我们的身体健康也有一定的影响，但是只要我们保持一种比较温和的饮食方式，是会对我们的身体健康起到保持的作用的，也...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
蛇果怎么吃蛇果怎么吃蛇果是众所皆知的营养水果，味道特别好，而且经常吃蛇果可以为身体补充的营养素有很多，所以在我们的生活中，是非常受欢迎的，那么蛇果怎么吃呢?下面本文将为大家讲述一些方法，希望可以对大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的时候，家家都会摆上一些果盘，而果盘中不仅要放一些水果和糖类，还要在里面加入一些瓜子和花生，这是一些地方过年的习俗，那么下面大家就跟随小编来认识认识花生这种食物。1.花生的外表是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在这个季节马上就要上市了，而且他作为夏季晚熟的一种水果，在我们平时生活中非常常见，而且很多人特别喜欢吃，黄桃吃起来口感非常脆嫩，而且果汁含量非常多，并且营养价值丰富，可以补充我们身体中所需要的一些营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西瓜的营养物质比较高的，是大众的水果类型，可以补充维生素和矿物质，而且也可以利尿消肿，特别是对于上火的人群，吃西瓜是不错的选择。西瓜怎么吃比较好你知道吗，来看看这些关于西瓜的食谱，可以提高体质，利尿消...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚